Pinguのぶろぐ

昨日は友達と一緒に岩盤浴と言うのに行って来ました。
前から行ってみたかったけど、機会がなく、初体験♪

汗いっぱいかいて、気持ち良かったです。
80分コースで着替えたりの時間も含まってるので、実際の岩盤浴の時間は60分くらいだったか？
気持ち良くて時間の経つのが早かったです。

今日は半年に1回の歯の検診の日でした。ここのところ左上の歯に熱いものがしみるしきっと何か言われるだろうな〜、と思いつつ行ったけど、結局は「大きな問題はない」とのこと。左上がしみることももちろん言ったけど、もう少し様子をみましょう、と言われて、そそくさと退散。

その後、地下鉄の広告で見つけた「市民フォーラム 歯科2006」と言うのに行って来ました。予約は12時30分だったけど、行ったらだ〜れもいないどころか「先生今お昼ご飯に行ってるので "^_^"」な〜んて言われました。それならそんな時間に予約受け付けることないじゃないかよ、と怒ったりすることもなく、待つこと暫し10分くらい。先生が戻って来たらしく、呼ばれました。

先生「どんな具合ですか？」
Pingu「下の前歯が2年くらい前から違和感あるんです。1本奥に引っ込んでるし。」
先生「どれ？うーん、そうですね、矯正したら、歯並びも良くなるし、違和感も治るかもしれないですよ。」
Pingu「でも矯正って・・・。今さらやる価値あるんでしょうか？後何年歯が持つか？って感じなんですけど(^^ゞ」
先生「（年齢を見る、そして）女性って見た目じゃ年齢わかんないものですね。はははっ！矯正ではなく、噛み合わせの調整した方がいいですね。」

おいおい・・・、そんな一瞬で治療方法変わるのかよ？？？

しか〜し、その先生、意外や意外、すんごい名医なようです。
先生「いーーっ！、ってして下さい。」
私「いーーっ！」
先生「「寝る時、横向きで寝てるでしょ？足丸めて！」

細木数子もびっくりなくらいに言い当てました。正しくその通り〜。左向きで丸虫みたいに丸くなって寝てますよーだ。

何だかねー、聞くところによると、それで下顎が左に寄って来てるらしいです。前々から気になってる右アゴの額関節炎も左向きに横向いて寝てるのが原因みたいです。これも「生活習慣病」の1つらしいです。怖いなぁ。

どうしたら治るのか？上を向いて真っすぐ寝るようにして下さい、と言われたけど、そんなの無理だよー。正面向いたら、緊張して眠れないの、たぶん。（前に試したことあるもん！）

あとマウスピースをすると上の歯が動いて（？）噛み合わせが変わるらしく教えてくれたので、これは試してみようと思う。幸い前に作ったマウスピースがあるので、今日からそれを使ってみよう！これで、下前歯の違和感が、ちょっとでもマシになってくれればなぁ。もう2年も続いてるんだ・・・。悩ましいよ、本気で。

退職と共に返却しなきゃいけない健康保険証。これが最後とばかりに昨日・今日と病院巡りして来ました。

今日は最後の記念に（？）、いつもの血液検査行って来ました。結果は1週間後・・・、何ともないことを祈ってます。

去年の秋から冬にかけて、このブログでお騒がせした病気紛いの件・・・、一旦は 大きな病院 に行って血液検査の他にMRIやCT、生まれて初めての検査をいっぱいしたものの、それでも原因不明のままで、このまま大きい病院に行き続けたらまだまだ検査が続行しそうで、いろいろ考えた挙句、・・・決めました！

家の近くにある診断書もらって最初に行った中くらいの病院で血液検査だけしてもらいます♪ここの病院はそんなに大きくない中くらいの病院なので、MRIもCTもないし、検査できてもエコーくらいだと言ってたので、そこを選んだので〜す。で、血液検査の結果がますます悪くなったら、元の大きな病院に戻るつもりです。

てなことで、昨日中くらいの病院に行ったのですが、先生が怖い顔して「また来たん？」って。「大きな病院に行くように言ったの、行った？」とかって、怒り気味・・・。「行きましたよ！」ってPinguも怒り気味に、大きな病院でした検査結果とかを見せました。

そしたら先生もだんだん落ち着いてきて、今後の進め方について・・・、みたいな話になりました。結局血液検査して様子を見ると言う予想通りの結末に落ち着きました。と言うか落ち着かせました。カルテには大きな字で「本人のご希望で○○の検査のみ実施、フォロー」みたく書かれてしまいました。

暫くはこんな感じでいいかなと・・・。
12月くらいから病気＆通院疲れを感じ、暫く鳴りを潜めていましたが、コタキナバルに遊びに行く前に気がかりな病院を訪れてみた次第です。

前からずっと続いている検査・・・、昨日はCT検査をしました。造影剤と言うのを使ってCT検査をするとのことで、何やら承諾書のようなものを前の診察の時に書きました。かなり大掛かりです。ヨードとか言うのにアレルギー反応みたいのが出て、10万人に1人くらいは死んでしまうと言う恐ろしい説明を聞き、病気そのものよりその検査の方が怖いよぉぉぉ、とビビりました

で、昨日その造影剤とやらを使って検査しました。幸い副作用も何の変化もなくすこぶる快調♪

昨日の検査の覚えていることを書いてみると・・・。

検査開始が9時30分なので、受付は15分前までに済ませておくように、と連絡の紙に書いてありました。が、どこで魔が差したのかかなり遅れ気味・・・。新大阪の駅に着いたらすでに9時15分。新大阪の駅から行くのは今回が初めてで、どう行って良いのかわからずに、直感を信じて歩き出すと前方に病院が！（良かった〜♪）

受付を済ませて、放射線科に行き「すみません〜、ちょっと遅れました！」って言うと優しげな看護士さんは「そちらでお待ちください。」と。コートを脱いでいると後ろに座っている女性が「そんな急がんでもいいよ。待たされるから！」とかなり待たされているかのように嫌味をこめて言ってくれたました。なので、私も油断していると、どこからか別の看護士さんが現れて「Pinguさ〜ん！」って呼ばれて、後ろのオバサンより先に検査に連れて行かれました。（オバサン、横入りしてごめんね・・・。）

途中、看護士さんが「トイレは大丈夫ですか？」と聞いてくれました。「大丈夫じゃないです、ちょっと・・・行って来ます！」と荷物を椅子のところに置いたら「じゃあ、荷物は（指さして）そこの検査のところに置いておきますね。」とどこまでも優しい看護士さん。

何だかね、造影剤を使った検査は脱水症状を起こすことがあるから、水分を十分取って来るように言われたので、朝起きてからお水とかお茶とか飲みすぎちゃったのよ・・・。

で、トイレから出て来て、検査の部屋へ行くと、検査着を用意してくれていました。前のMRIの時は特大Lサイズしかなかったけど、今回はちゃんとMサイズがあるではないか〜

検査着に着替えると「点滴をしますので、横になって下さい。」と言われ、もうすっかりまな板の上の鯉状態。好きにしてください・・・。

点滴の用意が出来たら、検査の先生がやって来て、CT検査の機械のある部屋へ連れて行ってくれました。MRIの時と同じ優しい先生です。「今日は造影剤を使って検査しますね。造影剤は初めてですか？」と先生。「（心細気に）はい・・・。」とPingu。そしたら、先生は「造影剤が入ると身体が熱くなります。たま〜に気分が悪くなったりする人がいるので、検査中何かあったら言って下さいね。」と言われましたが、大丈夫でした。

検査中感じたこと。MRIの時は先生が「はい、息を吸って〜。吐いて〜。」と言ってくれてたので何か暖か味があったけど、今回は機械の声(?)で何か冷たかったな〜。あっ、でもCTの検査のところに顔の絵が付いてて、息をして良い時は口が開いて笑ったような顔になってて、息を止める時は歯を食いしばったような顔になってて、あれはわかりやすかった！

検査中、点滴を何やらしながら看護士さんが「関係ないですけど・・・。」って話しかけてくれました。看護士さんの実家が私ん家のすぐ近くらしいです。なんて偶然〜。お互いビックリしてました。

で、いよいよ、造影剤が身体の中に入って行きます。（既に入っていると思ったら、まだ入ってなかったのだった・・・。）先生「これから造影剤が入ります。身体が熱くなりますよ。」その直後一瞬、すーーっとするような臭いがして「うわぁぁぁ、ひょ〜〜〜っ！」身体中に電気が走ったような感じ？ちょっと気持ち良かったかも！と思ってる間に検査終了。あの気持ち良さが検査のクライマックスだったような！

しかしあれは本当に病気の人だったら、あまりの気持ち良さに死んでしまうかもしれないね、と思う程だったです。

検査の後、看護士さんから「結果出るまで時間があるので、飲み物いっぱい飲んで待ってて下さいね。」と言われたので、1Fのコンビニに飲み物買いに行って、検査結果がわかるまで消化器センタの前で待ってました。

11時過ぎ「Pinguさん、8番にお入りください。」と言われ、どきどきしながら入っ行くとそこには初めて見る先生が・・・。そうだ、土曜日は主治医の先生じゃなくて、当番先生だったのだ。聞いてたけど、そんなこと忘れちゃってたよ・・・。「おはようございます。」とりあえず、挨拶をして、と・・・。先生は私のCT結果をPCで見て怪訝な顔をしながら「特に悪くないですね。大丈夫ですよ。」と。怪訝な顔をしたいのは私の方です。何かないと私も困るんです。いつまで検査が続くのでしょう・・・？って感じです。

と言うわけで今回も何もわからず。会計で見た金額でますます病気になるかと思うほど高かったです。前回のMRIと今回のCTとで何枚の諭吉さんが飛んで行ったことか・・・。実際にはカード払いだからますます怖い・・・。

病気になると病院通いで時間はかかるわ、お金はかかるわ、何より病気でやりたいこともできなくなるわ、良いことないですね。

今日は午後半休しました。病院行くので。
今日は検査はなく、前回の血液検査 の結果の説明と、次の検査の予約。
今度の土曜日にCT検査をすることになりました。
あまりにも急過ぎ？明々後日だよ、土曜日って。

病院の帰り心斎橋の大丸とそごうと行って、その後難波に行って、いっぱい買物して帰って来ました。

で、お家に帰って来たら、あまりに寒いので、頑張ってガスファンヒーター付けてみました。今とっても暖かいです。

最近夜に暑くなったり寒くなったりして、良く目が覚めます。昨日の夜も途中暑くて目が覚めて、毛布を取ったりしたんだけど、汗をかいて朝起きたら服が汗で湿って冷たかったです。そんなで風邪引いてしまったみたいです。

朝から喉がイガイガして時々咳が出て、風邪薬飲んだら頭がぼーっとして（風邪薬のせいじゃない、ってか？！）悲惨な一日でした。

この風邪何とかして軽い間に治しておかないと、次の日曜日TOEICなんだ。最初のリスニングの時に咳し捲くったら迷惑極まりない・・・。退場勧告受けそうだよ〜。

今日はもう薬飲んで寝よう

だんだん寒くなって、起きにくくなって来たこの頃・・・。
普通なら土曜日なんて朝早く起きる必要ないのに、今日は病院 に検査に行かないといけないから、今日も早くゴソゴソ起き出して、用意して出かけましたよーだ。

病院では普通に内科に行って、血液検査したり、まあまあノーマルなコース
病院終ったのが10時30分くらいだったかな？

あまりに寒かったので、駅の近くにあるスタバに入って、ちょっと暖まるつもりが、4時間近く居座って、気付いたら2時30分くらいに慌ててお店出ました。

その後は梅田で買物して、帰って来たら〜、同じ電車に近所のお友達が乗ってて、帰り道一緒に帰って来ました。「寄って行く？」の一言にかなり気持ち惹かれたけど、今日のところは帰って来ました・・・。

帰って来てちょっとしたら、暫くぶりのお友達が電話くれて、ちょっと長電話して話して楽しかったです。

いつも入り浸りのお友達ん家に今日は寄らなかったってことは、何か予感してたのかなぁ？私って予知能力あるのかしらん （ってあるわけなかろー）

ところで、ところで！私の電話の出方が怖いって！会社でも家でも、よく言われちゃうよー、何でかなー？ふふっ！

今度の土曜日また病院 行かないと・・・、面倒っちいと言うか、その前に忘れちゃいそうな予感。朝ご飯も食べちゃいけないんだ。忘れて食べちゃったら、ダメなのよー。ってここに書いておいたら忘れないだろう、たぶん。

土曜日は病院の後、梅田に買物に行って、その後まだ元気が残ってたら紅葉見にどこかへ行こう！

私はタバコの煙とか臭いとか、あと化学物質のようなケミカル臭なんかが嫌いです。特に閉じこもった換気の悪い狭いところなんかは最悪です。

今日帰りに茶店に入ったら、妙にタバコの煙が臭かったです。いつもそんなに感じなかったんだけど・・・。今日はひどくて帰り道もずっと服も髪も身体中ぜ〜んぶががタバコタバコしていたような・・・。くせーよー。お風呂に入ってもまだタバコの臭いがする気がするのはちょっと病んでる？

あぁぁぁ、ファブリーズしたい気分。

MRIのトンネルに入る時は、何やらディズニーランドのアトラクション風で楽しかったです。ただ横になってるだけで、別に何も特別なことはないです。

暫くしたら先生の「音がします。」と言う声が聞こえて来て、暫くしたらボワ〜ン、ボワ〜ン、ボワ〜ン、って音や、部屋の遠くの方でポンプを押しているような音や、息を吐くタイミングに合わせてボ〜ンって音がしたり、面白かったです。

15秒や20秒の息止めも最初の方は辛かったけど、だんだん慣れて来ると、20秒でもそんなに長く感じなかったです。たださっき飲んだ鉄ジュースのヘンな味がずっと口の中に残ってて気持ち悪いのよ〜。

それと何だかね鉄を飲んだせいか肩の辺りはとっても暖かくてポカポカしてるんだけど、足とか手がだんだん冷たくなって来て寒かったよ。靴下あった方が良かったと後悔・・・。

足の指先寒いし、身動きしてないから、だんだん足が痛くなって来て「足くらいは動かしてもいいなぁ？」と思っていたら、先生が出て来て「おしまいです。」って笑顔で言ってくれました。「どうでした？大丈夫でしたか？」って聞かれて「思ったより、意外と大丈夫でした。」みたいなヘンな返事をしたような・・・？

かかった時間は50分くらい。着替えて放射線科から出て来たら11時過ぎだった。MRIの結果は13時15分から内科で聞くことになっている。約2時間どこかで時間つぶさないと・・・、と言うことで 心斎橋のガス展 に行ったのでした。

13時過ぎ内科に戻り、暫くすると「Pinguさん、4番の前でお待ちください。」って言われました。そうするとすぐに先生から「Pinguさん、どうぞ。」と声をかけられ、診察室へ。

中に入るとMRIの写真が白い電気の板（？）に、貼り付けられている。それとは別にもう1枚手元にある。（どうやら白黒が逆になってるみたい？）先生はMRIの結果を見ながら説明をしてくれた。「ここが膵臓で、ここが○○で・・・」。それより何より結果を知りたい Pingu。先生の話等、頭に残っていません(-_-;)

しかし冷静に考えるとMRIの写真意外と小さくて「これで本当にわかるの？」って感じでした。あれで本当に何かを見つけられるとしたら、さすがお医者様！神業だ〜。

一通りの説明の後、今回のMRIでは悪いところは見当たらないとのこと。私はこれで一安心♪と心の中で1人喜んでいたのだけど、先生は在らぬ方向へ進むつもりです。が〜ん・・・。今回の検査でこういう結果になったということは・・・今回検査した以外のところに原因がある可能性があると言うのである。

それでまた検査を・・・と言い出され、断ることもできずに、次の検査の予定を入れることになったのでした。

と言うわけで今回のMRIの結果はたぶん○かな？でも他に原因があるかも？その他諸々・・・で、フリダシにモドル。ちょっと高いお金を払ってなぞの宇宙空間体験をした一日でした。けどまあ1回くらいは経験しておいても良いものだと思います♪

PS：昨日ついでにフルーの予防接種して来ました。

その1を読む ← ここをクリックして下さい。

今日は膵臓ガン疑惑でMRI検査の日でした。朝9時40分に受付済ませて放射線科に行くように言われてました。病院に着いたのは10分早い9時30分。放射線科に行って予約の紙を渡すと「前でお待ち下さい。」と言われ、素直に椅子に座って待つ Pingu。

暫くしたら「Pinguさん！」って呼ばれて、先生に連れられMRI検査の部屋へ。先生はロッカー1の鍵を開けて「ここに貴重品や着替えを入れて下さいね。」とさわやか＆にっこり。が、しかし、Pingu の緊張は高まるばかり。言われたことも右から左に聞き流し状態。

検査用の服は貸してくれると聞いてたから何も持って行かなかったんだけど、そうしたら先生が「これしかないですけど。」って半笑い状態で貸してくれたのが LL サイズ！超デカッ！Pingu なら余裕で2人は入れるよ！

しかしまあ仕方ないので、LL サイズの検査着に着替え、座って待っていると、看護師さんがやって来ました。手には注射器を持っている。こわっ！

看護師さんと言うのは患者の扱いに慣れている様子で最初はしょーもない話しの1つや2つするもんなんですね。「前にもここで検査受けました？会った気するなぁ。」私「受けてませんよ。今日が初めてです。今日の予約取りに窓口来た時に会ったんですよ！私覚えてます。いつにするか迷ってたら2日にしましょ、って決めてくれたじゃないですか！」「あぁ（と思い出したように言いつつ）そうやったっけ？（とボケる！）」

と和ませておきながら筋肉注射。おなかの動きと止めるらしい。筋肉注射をすると目のピントもおかしくなる等、いろいろ説明を聞き、最後に「先生やさしいから大丈夫ですよ。頑張って下さい・・・、あっ、頑張っちゃいけないですね、気楽にどうぞ！」と笑顔の可愛い優しい看護師さん。

暫くしたら、放射線科の先生再び登場。手にコップを持っている・・・。そうそう、さっき聞いてしまったのよ。MRIする時の注意事項をね。金属は付けてたらダメとか、金属アレルギーはないですか？とか。で、その後で検査の為に「鉄を飲んでもらいます。」だって。「て、て、て・・・、鉄を飲む・・・？」と思っていたんだけど、はは〜ぁん、そのコップの中に「鉄」が入っているのね。

渡されて一気に飲んでみました。甘くてジュースみたいで意外とおいしい♪ が、世の中そんなに甘くない。後味が悪いのよ〜。胃から鉄が込み上げて来る感じ？あの感じはあまり好きじゃないなぁ。

飲み終わって暫くしたら「用意が出来たので、中へどうぞ。」と声をかけられました。これがMRIってものなのね〜（感激！）。ドラマなんかでたま〜に見たことあるけど、実物をこの目で見たのは初めてだ。ここで急に病気になった自覚が芽生える Pingu 。

MRIの台の上に横になるように言われ、横になってみる。「大丈夫ですか？」と先生。何が大丈夫なのかわからないけど「はい・・・。」と小声で答える Pingu 。そうすると私のおなかの上に白い板のようなものを置き、ベルトで3箇所くらい固定し、身動きできなくされてしまった・・・。そして緊急事態に備えて何かあったら押すブザーみたいのを渡され持って押す練習。そのうるさい音がするからとヘッドホンを付けられ防音対応完了。いよいよトンネルの中に入ります。

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昨日職場の人が、仕事の後食堂のパブコーナーに行くと言い、誘ってくれた。
そして今日は、帰りバス停で仲良しの友達2人と会った。これからご飯を食べに行くから一緒に行こう、と誘ってくれた。

でも、昨日も今日もご飯食べに行かなかった。行きたかったけど、来週検査あるから、身体気を付けておかないと、と思って。

あーーぁ、なんでこんなことになってしまったんだろう？

最近仕事もイマイチ、体調もイマイチ、今まで生きて来た私の人生の中で、一番試練の時かもしれないです。くじけそうです。

でも、このブログで Tomさん、kiyokiyoさん、くりさんはじめ、いろんな方から励ましのコメント等頂いてとっても嬉しいです。ブログをやっていなかったら知り合っていなかった人が、今はブログ友達としてこんなに心配してくれていると思うと、ブログやってて本当に良かったです。

またコタキナバルで働くお友達も毎日のようにメールをくれます。コタキナバルへも遊びに行きたいし、その為にも元気にならねば！その時にはダイビングのライセンスも取れたらいいな！と思ってます。

いずれにしても何をするにしても身体が一番大切なので、主治医の先生の指導の下、元気になるべく努力して行きたいと思います。

11月2日は検査と結果を聞くので、一日年休を取らないといけないので、上司にメールしました。１人の上司は普段は東京勤務だけど、今日は大阪にいました。で、私の周りに人がいない時に「体調どう？」って聞いて来てくれました。

で、私が経緯等すると、検査のことやいろいろ教えてくれました。その後メールで私の病気に関係するHPのURLも送って来てくれました。

何だかこの頃気分沈んだり凹むことが多かったけど、久しぶりに嬉しかったです。

あっ、それともう1つ。同じ会社の女性が出張帰りにお土産（ケーキ）を買って来てくれました♪ ありがとう〜

今日午後半休して大きな病院に行きました。2:00pmの予約だったけど30分くらい早めに到着。診察が混み合ってるらしく約1時間待ち、3:00pm近くになって「5番で呼びますので、前でお待ち下さい。」と看護士さん。5番のところに行くと・・・、おいおい「呼吸器内科」って書いてるじゃないか？私が予約したのは「消化器内科」なんだけど

と言うわけで、呼ばれて診察室に入っていきなり「消化器内科に行くように言われてるんですけど、ここでいいんですか？」と先生に問うてみたところ「ここでいいですよ。」だって。何だか紛らわしいと言うか訳わかんない。。。

まずは、ちょこっと話しして、横になっておなかを押さえて「痛いですか？」
私「痛くないです。」

とりあえず今日のところは血液検査をして、次の予約を取って帰って来ました。
血液検査ですぐわかる項目については、結果を教えてくれたのですが、特に悪いところはなかったです。
だから困るんだ・・・、原因不明(-_-;)

次回予約は11月2日(水) MRIデビューです。

大きな病院では、主治医と言うのが付いて、その先生の日に行かなきゃいけないんですね。
私の主治医（と言うと本当に病気になってしまった気がするなぁ。。。）の先生は、水曜日の午後が担当らしく、病院に行く日は、半休 or 年休を使わざるを得ないと言う状態になってしまいました。

ここで年休使い惜しんで、身体が悪くなったらきっと後悔するので、年休ゼロクリアーキャンペーンの如く使いまくる所存でございます♪
今のところは仕事もそんなに忙しくないし、ぶっちゃけ会社には私の代わりに仕事してくれる人はいるけど、私の身体のために病院行けるのは私しかいないのでプライオリティ、スペシャルHIGHで通院します。

〜 おまけ 〜

今日病院に行く為に午後半休して、今まで時間なくて行けなかったところとかも行って来ました。

1. 歯ブラシを買った。
→ この 歯ブラシ と言うのが、前にかかってた歯医者さんで、治療前に歯を磨くのに使う歯ブラシで、小さめで小回りが効いて、使い心地良いんです。

2. 髪切った。
→ 8月末に切って 以来なので、そろそろうっとおしさも限界だったので、髪も切りました。

3. HISに行って次の旅行のこと相談した。
→ まだあんまり具体的じゃないけど、行きたい方面言って、飛行機の便等を調べてもらいました。9月のモルディブの航空券を手配してくれた方だったので、9月の旅行のことも聞いてくれて、モルディブの良さを語って来ました。

4. 靴の裏の何て言うのかわからないヤツを変えた。
→ 歩き過ぎか？ただの履き過ぎか？靴のかかとんところがすり減ってたので、取り替えてもらいました。

5. 16,000歩歩いた。
→ 今日はあちこち歩き回ったので 万歩計 16,000歩を超えました。

明日午後半休取って、大きな病院に行って来ます 。今日予約を取りました。電話したら初診にも関わらず「急がれてますよね？」と明日の予約にしてくれたようでした。ちょっと怖いけど、間があくとまた行くのがイヤになったりしそうなので、頑張って行って来ます。今は幸い仕事も忙しくないので、半休取っても大丈夫だし。

5月くらいから一向に良くならない私の身体。前に 病院で紹介状をもらって 気にはなってたけど、忘れたふりして病院に行ってませんでした。が、基本的にマジメな私は今日18日大安♪早く帰って近所のちょっと大き目の病院に行って来ました。

が、結果は「うちの規模の病院では、大した検査は出来ず、きっと原因はわからないと思うので、消化器系内科のある大きな病院に行って検査した方がいいですよ（大意）」と言うアドバイス。

持って行った紹介状も開けずに、そのまま次の病院に持って行った方が良いって・・・。
せっかく迷いに迷って、今日家の近くの病院に行ったのに、かなりショック。。。

今朝は早起きしてちょっと遠くにある公園までお散歩に行って来ました。万歩計を付けて公園歩き回って、帰りにスーパーでお買物して帰って来たら、あっと言う間に10,000歩超えました。

会社の日だと夜プラプラ歩いて歩数稼ぎしてるのに、休日お散歩兼ねてちょっと歩くと10,000歩なんて、気付かない間にいっぱい歩いているものなのですね。

写真は公園で会ったワンちゃん達とカモです。
公園でワンちゃんの写真を写していると、飼い主らしきオジさんが「犬は動くから写真難しいやろ？」って話しかけて来てくれました。全くその通り・・・、シャッター押した瞬間にはもうどこかに行ってしまってたり、シッポだけしか写ってなかったりして、なかなか難しいです。

会社でウォーキングキャンペーンと言うのがあります。10月1日〜12月31日の3ヶ月間で75万歩以上歩いたら健歩賞、90万歩以上歩いたら完歩賞です。私もやってみようと遅ればせながら、今日の帰り万歩計を買いました。帰り電車の中でセットし、家に帰って見たらな〜んと1,342歩。意外と歩いているものなのですね。

明日から歩くのが楽しみなりそうです

雑学・・・、ウォーキングにはこんないいことがあるそうです。
・血液がサラサラに
・ボケ防止
・肥満解消
・心肺機能UP

昨日のお昼休み、下唇に異変を感じ見てみたら、口内炎ができてしまっている・・・。赤くなってちょっと熱っぽくて、真ん中に白い穴ボコが開いている。
意外と痛いのよ、これ。

今日・明日くらいがピークっぽい。
旅行疲れ＆仕事のあれこれがあって、体力的にもそろそろ限界なんだろうか

口内炎、ここ暫く出来てなかっただけに、久しぶりにできて痛さ倍増。
後でケナログ探して塗ろう・・・。
ついでに下唇も切れてて、口動かすと痛いのよ・・・(-_-;)

やっぱり悪かったです。3回検査してだんだん悪くなって行ってます。で、今日紹介状をもらって帰って来ました。新しい病院に行くことになってしまった

会社の健康診断結果は間違いなく良い結果だったのにな。私が引っかかってる項目は会社の健康診断にはなかったのよね・・・。

今朝会社に行ったら 9月9日に受けた健康診断 の結果が届いてました。
恐る恐る封筒を開けてみると〜、ジャジャ〜ん！！
全項目A評価で「な〜んだ私って健康じゃ〜ん！！」って急に元気になった感じ。

次は9月28日に 病院で受けた膵臓再々検査 の結果発表があるんだけど、そっちはどうかなぁ？
会社で受けたのは膵臓も悪くなかったので、ちょっと腑に落ちない気が・・・。

少し前、家の近くにあるヤマザキデイリーストアでサーターアンダギーを見つけました。が、その時は健康診断前で買うのを思いとどまりました。

そして昨日の夜「あの美味しいそうなサーターアンダギーを買おう！」とヤマザキデイリーストアに寄ったけど、売ってなかったです。諦めきれない私は今朝も寄ってみたけど、そして帰りにも寄ってみたけど・・・、やっぱり売ってなかったです。

あれは一体何だったんだろう・・・？健康診断前のプレッシャーから幻を見てしまったのだろうか？1つ80円と値段まで鮮明に覚えているのに。

今朝はサーターアンダギーを買う為に100円をポケットに入れて家を出たのに、途中でポケットを探ったら100円がない、ない、ないーーっ！「おかしいなぁ、どこかで落としたのかな？」と諦めたのだけど、帰って来たらテーブルの上にありました。

こういうおかしな感じ・・・、気持ちと行動が連動していないことが多いので、幻を見た可能性も大いにあります。（でもこれが本当だったら、かなり怖いね。）

あーーー、何なんだろう？昨日は歯痛くなかったけど、今日はまた微妙に痛い感じ・・・。

とりあえず今日帰り道、マツキヨで今治水買ったので、これに望みを託すしかないか〜。何で、旅行前にこんなことになっちゃうんだろう

今日何気にふと気がついた。歯が痛くないかも？昨日はとっても痛く感じた右上の歯が今日は何ともなかったです。何だったんだろ〜？あの痛さ。

旅行前の緊張みたいなのから来る「気のせい」が原因かな？歯医者さんに行くとしたら、明日しかチャンスはないんだけど、下手にいじられて本当に痛くなってしまったら困るので、歯医者さんに行くのも躊躇してます。

で、思い出しました、中学、高校時代、テスト前になると虫歯が痛くなったことを。そして、その時は今治水と言うのを塗って、その場を凌いでいたことを。

それなら「気のせい」かもしれない歯痛で歯医者さんに行くよりも、今治水をお守り代わりに持って行く方が安心な気がして、それと痛み止めのボルタレンやロキソニンは1週間や2週間分くらいは予備があるので、今治水＆痛み止め作戦で、リゾートライフを楽しもうと意を決しました。

で、会社帰りに今治水を買おうとダイコク薬局に行ったら売ってない・・・、品切れだって。ちなみにジェルのはあったけど、やっぱ昔良く使った液体の今治水の方が良いので諦めました。で、別の薬局に行ったら「今治水？」ってヘンな顔されました。

もう売ってないのかな〜？と思って、今ネットで検索したら出て来ました。今は「新今治水」って言うんですね。明日の帰り今治水を求めて彷徨ってみます〜。

このところ右上の歯が痛いような感じがする。と言うか絶対に痛い。もうすぐモルディブに出発だと言うのに、モルディブで痛さのピークがやって来たらどうしよう？とりあえず、明後日歯医者さんに行って痛み止めをもらうことにしよう・・・

昨日健康診断終ったのと午後半休してリゾート気分（？）になったせいか、夜寝る前にお酒飲んじゃったよ〜。軽くだけどね、ホントに軽く。

正直なところあんまり美味しくなかったような・・・？「お酒ってこんな味だっけ？」って感じでした。さらにちょっと飲んだだけで「もういいや。」って思ったり。

私ってお酒好きと思ってたけど、実は違うかったのかなぁ？おなかが空いてる時に何か食べたくてお酒飲んでただけかも・・・？ I love お菓子 になった今じゃお酒必要ないのかもね〜ん！

ってことで昨日の夜は少量のお酒飲んで、暴睡してしまいました。

今日は午前中健康診断行って来ました。受診する病院は、電車でと徒歩で30分くらいのところです。8時30分受付だったので、8時25分くらいに行ったら、大勢の方が来てました。みんな検診衣装に着替えて、ゾロゾロ歩いて、ちょっと病人風？

一通りの検査が終って、10:30amくらい。その後、生活指導みたいのがあって、11時前に終りました。

まだ11時前だし今から会社に行こうと思えば行ける時間だし「半休やめて午後から仕事に行こうかな〜？」って思ったりしたけど、結局悪の私の囁きが勝ち、難波に行って買物することにしました。

自分で言うのも何だけど、結構マジメな性格の私なので、数年前だったら、今日みたいな日、半休取る予定にしてても、仕事に行けそうだったら行ったと思うのよん！でもリ○ト☆決定した今やもうそんな気力はありましぇ〜ん！！

で、健康診断の結果は・・・、今日わかってる範囲では「異常なし」。肝機能の「ほぼ正常」と言う曖昧な結果です。ちなみに「クンケル」って何？この値が小さすぎるの・・・。これから調べてみよう♪

そして今回の結果によると、膵臓は異常なし。この3ヶ月近く悩みのタネとなっている膵臓疑惑はますます謎のベールに包まれるわけです。。。

今日検診を受けた病院は、検診後ジュースが飲み放題！が・・・、しかし、他にあった2つの病院は豪華ランチ付きだったり、おいしいクロワッサンとかパンが食べ放題だったりするらしいので、私は選択を過ってしまいました、激しくガッカリ・・・。

明日健康診断と言うのにまだ起きてるよ〜。
ダメじゃないか(-"-)
午後は半休で帰って来る予定、ちょっとした3連休気分だな〜♪

以前通って途中で挫折した歯医者さん、歯の治療の前に歯磨きをしてくれます。その時に使う歯ブラシがとってもお気に入りで今探し回ってます。

ネットでも販売しているようなのですが、う〜ん、サイズとかわからないし、近いうちに名乗らずに（← 治療挫折したので ）歯ブラシだけ買いに歯医者さんに行こうと思います。

この歯医者さんに通ってたのは、ちょうど去年の今頃で、下前歯がとってもおかしくて通ってみて、マウスピースを作ったりしたけど、結局変化なし。今もおかしいままだけど、このおかしさが定常化して来たような？

気にしてよく見てみると下前歯の1本がだんだん奥に移動しているかも・・・？
ちょっと気になる。

今日は定時で帰り、病院へ行き膵臓の再々検査をしました。結果は1週間後にわかるんだけど、来週末からモルディブへ出かけるので、その前に検査結果を聞いてもしも本当に悪かったら、旅行楽しくなくなるし、凹みそうなので、結果を聞くのは今月終わり9月29日にしました。
今週末9月9日は会社の健康診断があるし、今週は気が重い・・・です。

で、検査の後、家の近くでやってる地元のイベントに行きました。選挙演説みたいなもの・・・。何気にそんなところへ行ってしまったのか？って・・・？！ゲストが見たくて行ったんです。でも、人が多くて見れる状態じゃなかったので、すぐに帰って来ました。

普段は夜7時くらいなんて、まだ会社にいたり帰りの電車の中だったりするけど、今日はいつもと違い地元を歩いていると、前の家の隣の人に会ったり、子供の頃アイスを買いに行ったお店の人に声をかけられて話したり、昔懐かしい一時を過ごしました。

いよいよ明日、膵臓の再々検査です ちょっと怖いな。次悪かったらどうしよう？8月17日から出来るだけお酒飲まないように摂生して来たんだけど、どうかなぁ？これで悪かったら本物だ・・・。

明日の再々検査は5時からです。検査が終ったら速攻帰って来て、地域のイベントに行く予定です。

この頃非常にヤバイ状態、体重右肩上がりにウナギ登り気味の Pingu。

お酒飲んでないからと言うのを口実に脂ぎったお菓子とか甘〜いチョコとかいっぱい食べちゃってて、この2週間で2キロ太ったよ。
デブ〜ぅぅぅ。

何とかしなきゃ、来週金曜日は健康診断だ・・・、どうする？
この場の及んでジタバタしても仕方ないけど、こんなに太ってもお菓子止めれないのはなぜ〜？お酒止める方が絶対簡単だ、お菓子は止めれない。。。

それにしても太ったよなぁ、私。
食べ過ぎ＆ストレスの2重太りだ、きっと。

大好きなお酒を控えているPingu。でもって代替品のお菓子にハマりかけているかも〜？昨日大丸でお菓子を買い、今朝も用事で外出したついでに、スーパー行ってお菓子買い込んで来ました。毎日毎日そんなにお菓子ばっかり買ってどうする気だーーぁぁぁ！

お菓子とかインスタント食品って見るとついつい欲しくなって買っちゃうんだけど、結局食べなくていつの間にか賞味期限が切れている、と言う哀しい結末になることが多かったんだけど、これはお酒のせいで、夜お酒を飲むから空腹を感じないと言うカラクリだったんだ〜。

お酒を控えると今や夜になるとおなかが減って、寝る前についつい食べちゃいます。こんな生活してるときっともっと太るし、今度は別の病気になりそうだ〜。

写真左は昨日大丸で買ったお菓子、右は今日スーパーで買ったお菓子です。



・大丸の緑色：SNYDER'S. OF HANOVER ハラペーニョ（青唐辛子）
〜 激辛ハードプレッツェル 〜
・大丸のブラウン：SNYDER'S. OF HANOVER キャラメル
〜 スナイダーズ一番人気 カラメルフレーバー プレッツェル 〜

・今日のお菓子1：スパイスカール 〜 メキシカンチリ味〜
・今日のお菓子2：白ごま いかせん 〜 ゴマパワー 〜

最近身の回りのいろいろなことで、予想以上にストレス負けかも？今日いつもより早く帰って来たのに、気力がなくて、な〜んにもせずこんな時間になってしまった。疲労満載だ〜。

この前 たけしの本当は怖い家庭の医学 で 慢性疲労症候群 って言うのをやっていたけど、ややそんな感じかも〜？ヤバイ、ヤバイ、気をつけないと！

ちなみに ストレスチェック では、該当項目3つ。健常者の該当項目数の平均値は4.4個より、はるかに少ないのに・・・、こういうのは個人差ありそうだし、私はストレスに弱い体質なんだ〜。

今日の夜ごはん、マカロニサラダだった♪ 私マカロニサラダ大〜好きだから一瞬食欲増進 しかし・・・良く見ると、マヨネーズだけらっぽい感じ。いつもの2倍くらいもありそうかも・・・マヨネーズが

う〜ん、こりゃ普通に食べると身体悪くしそうな感じかも〜？
母親に「マヨネーズ多くない？」って聞いたみたら、「残ってるん全部入れた！」だと。そりゃこうなるちゅーねん！

で、明日もそこに野菜やハムを入れて夜ごはんのおかずにするらしい。母の知恵ってこんなんですか？

何故に「宣言：お酒控えます」
いや〜ぁ、もうすぐ 膵臓の再々検査 があるので、今度こそまじめに検査受けようと思ってます。もちろん、アルコールも・・・。
でも、全く飲めないと思うとストレスになってしまうので、とりあえず「控える」と言う手法で対応しようかと思ってます。

と言うわけで今日は キリンのモルトスカッシュ を買ってみました。
アルコール分約 0.5 %。いつものビールの 1/10 。
このくらいなら飲んでも大丈夫だろうか？
でもってこのビールテイストな炭酸飲料はおいしいのだろうか？
今日お風呂から出て来たら飲むんだ〜。

な〜んか今日は身体の調子が悪いです。
頭がくらくらするって言うか、ふわふわするって言うか・・・。
お酒飲んだわけでもないし、飲んでもこんなことになったことないよぉ。
絶対にお酒のせいではなくて、何かがおかしい、いつもと違う感じ。

今日は珍しく働きすぎたせいかなぁ
そうであって欲しい、明日の朝は元気になってますように♪

な〜んかツイてないここ最近の私。
体調不良に仕事もイマイチで、何だかぱ〜っと発散したい気分。

明日の午後はちょっとした大事な会議があり、そこで私が話す部分が終ったら（私がするところが結構長時間になってる！）、仕事も一段落するので、気分的にも楽になるだろうか・・・？

しかし・・・、私こんなにプレッシャーに弱かったっけ？
それとも体調不良から弱気になってるのだろうか？

とにかく明日の今頃、会議も無事終わりビールで乾杯（１人で！）してることを祈ります〜。

今日 再検査の結果 を聞いて、全く芳しくはなかったのですが、先生が「お酒も少しは飲んでも大丈夫だから♪」とにこやかに言ってくれました。優しい先生だ♪

そこで一言「たしなむ程度にね。」って・・・。
う〜ん、難しい言葉だ「たしなむ程度」。
人それぞれ理解が違うだろうけど、ビールなら 350ml 1本くらいは許容範囲だろうか？ いやいや、もうちょっと・・・、500ml くらい行っても大丈夫だろうか？

次の再々検査で引っかかるとさすがの私も凹むので、これからはお酒をたしなんで行くことにしよう！と固く決心した（つもりです・・・）。

この前から病院で血液検査している 再検査の結果 が今日わかった。
やはり 19-9 と言うのの値が高く、しかも前回より高く、再々検査をすることになりました。検査日は8月終わり頃、8月25日です・・・。

先生は再検査した時に「結果が悪かったら、消化器内科を紹介しますね。」と言われてたので、今日は「紹介状を渡されたりするのか？」とヒヤヒヤしてたら「あと1ヶ月様子見ましょう。」とのことで、今日のところは一安心。
でも油断は禁物だ！

次こそ3度目の正直、良い結果でありますように♪
お酒は控えめにしますので、神様〜

5月の終わり頃、とっても身体の具合が悪く 病院に行った ことがあった。
その結果が、6月10日にわかり あちこち不具合が生じてる とのことでした。

再検査項目は、膵炎の疑いとやらで、19-9 と言うのと アミラーゼ と言っていました。
膵臓と言えば、肝臓と同じく「耐える臓器」なので、危険な感じ満載です。
検査結果がわかるのは7月20日 18時40分。
何ともなければいいけどなぁ。

月曜日に 例の会議 があってから、気分の浮き沈みが激しくなって来た感じ。
プチうつ病かも？

どこかのHPにあった「うつ病・元気度チェック」と言うのを会社で同じグループの人と一緒にやってみたら、な〜んと全項目該当してしまった。
過大解釈できる質問ばっかり！
そして、当然ながら該当数が多いほど、うつ病の気があると言うのだ。

こんな質問だったら、みんなうつ病になってしまうよ？
一緒に仕事する同じグループの残る2人もほぼ全項目該当し、うつ病患者の集団を思わせる感じ？！
このままだと、うちのグループ「うつ病閉鎖」とかなるかもしれん・・・。

私の王様の椅子の紹介です。
お部屋の真ん中にデ〜ン！とあります。



王様の椅子の正体は・・・、フジ医療器の CYBER-Relax と言うマッサージ機です。これに座ると一気に眠りの世界に誘われますよ（＾◇＾）

そりゃ〜ぁ、クイックマッサージに毎日行ける高給取りならこんなもの必要ないけど、私にゃそんな余裕はありません。
初期投資が多少高くついても、その後費用がかからないマッサージ機を購入です。
もうマッサージ機なしでは生きて行く自信はありません。

最新式のマッサージ機も次々出ていますね。
新しいのが欲しい今日この頃です。

ちなみにこれは、2年前くらいに購入です。

初めて歯肉炎になってもうかれこれ5〜6年になるだろうか？
歯肉炎と言えども侮れない痛さで、下手をすると歯茎に血膿が溜まり腫れ上がると言う手の付けようのない状態でした。

歯医者さんにも何軒か通い、何とか良い歯医者さんと巡り合い、その後は今までのように血膿が溜まる程ひどい状態になることはなくなりました。

歯医者さんに通いながらも、藁にも縋る思いで使いはじめたウォーターピック。
今日何気にHPを見ていたら、充電式のが発売されている様子？！
ってことは常に携帯できるってこと？！
これって使い始めると癖になる心地良さだし、出張とかで使えない日が続くと口の中が気持ち悪かったりしてたのよね。
早速買いに行ってみよう♪

夕方くらいから妙に腰が痛いのよね。
冷えから来る腰痛のような気がするけど、だる重い・・・あぅ。

5月末体調が悪く病院に駆け込み検査した結果発表が今日あった。
結果は・・・、予想外に・・・、膵臓が悪い？！
お酒の飲みすぎ・・・？
とりあえず禁酒、そして2週間後に再検査だって。
でもきっとできないだろうな、禁酒なんて。
だってお酒好きなんだも〜ん♪

おなか痛い・・・、朝からずっと(-_-;)

この間の日曜日病院に行って来たけど、まだ体調が悪い。
しっくり来ない。
いつまで続くのだろうか？
このぼーーっと感・・・、これが噂の五月病？

仕事は落ち着いてるので、定時くらいには会社を出るようにしてる。
帰って来たら、もうクタクタでとりあえず1〜2時間寝てから、夜の活動(?)開始。
だからこんな時間にこれ書いてるんだよなぁ。

ここ最近の体調不良に負けて、今日病院に行って来た
日曜日も診療してる働く人に優しい病院で、しかも綺麗！

体調不良の原因はホルモンバランスの崩れだそう。
血液検査の結果など正式な検査結果は、6月10日(金)19:15に聞きに行くよう予約を取って帰って来た。

今週火曜日くらいからどうも体調が悪い。
顕著に症状が現れている。
今日病院に行こうかと思ったけど、保険のことを考えたり、病院を吟味している間にタイムオーバーになってしまった。

今晩いろいろ検討した結果、
*保険：運良く2月に加入した分が昨日から降りる！
*病院：友達が行ってる病院に行くことに！(←年中無休！)

と言うことで明日か明後日病院に行こうと決心した次第です。
かなり不安、怖いよぉぉぉ。