Pinguのぶろぐ

日々のいろんな出来事、時々書いてます。
月1回更新目標に!! のんびりと・・・!!
  << August 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
ウォーキングキャンペーン
会社でウォーキングキャンペーンと言うのがあります。10月1日〜12月31日の3ヶ月間で75万歩以上歩いたら健歩賞、90万歩以上歩いたら完歩賞です。私もやってみようと遅ればせながら、今日の帰り万歩計を買いました。帰り電車の中でセットし、家に帰って見たらな〜んと1,342歩。意外と歩いているものなのですね。

明日から歩くのが楽しみなりそうです ジョギング

雑学・・・、ウォーキングにはこんないいことがあるそうです。
・血液がサラサラに
・ボケ防止
・肥満解消
・心肺機能UP
| pingu0111yn | 健康・病気 | 19:36 | comments(1) | trackbacks(0) |

コメント
今1,628歩なので、帰って来てからでも300歩近く歩いてるんだねー。
| Pingu | 2005/10/05 11:09 PM |

コメントする









この記事のトラックバックURL
http://pingu0111yn.blog.bai.ne.jp/trackback/21069
トラックバック

累計:
本日:
昨日:

アクセスアップ

Since 2005.06.11

RECENT COMMENTS

★☆***ヾ(≧∇≦)ノ"***☆★

まーくちゃんの

【モルディブ】けんてーごっご


まーくの<ちょっとカルトな モルディブ・検定> powerd by けんてーごっこ


まーくのモルディブ・フリーク 検定・中級編 powerd by けんてーごっこ


モルディブ検定 powerd by けんてーごっこ


非実用 TOEIC 文法能力検定 powerd by け んてーごっこ


英単語クイズ(上級) powerd by けんて ーごっこ

.
CATEGORIES
LINKS
PROFILE
OTHERS